Calculateurs
Convertisseur allure et vitesse (tapis de course)
Passez d’une vitesse en km/h à une allure en minutes par kilomètre, et inversement ; avec une distance, obtenez le temps. Pratique pour régler un tapis de course affiché en km/h ou en mph.
Méthode de calcul
Allure (s/km) = 3 600 ÷ vitesse (km/h) ; mph = km/h ÷ 1,609344 ; temps = distance ÷ vitesse.
Hypothèses
- Vitesse constante sur toute la distance.
Limites
- Un tapis de course peut afficher une vitesse légèrement différente de la vitesse réelle de la bande.
- Adaptez l’effort à votre condition physique ; en cas de doute, demandez un avis médical.
Aide à la préparation : le résultat ne remplace ni la notice du fabricant, ni l’avis d’un professionnel qualifié, ni les règles applicables à votre situation.
Sources
Calcul arithmétique : aucune source externe n’est nécessaire.
Calcul effectué sur cet appareil : rien n’est envoyé ni enregistré, aucun compte n’est nécessaire.
Autres outils
Tous les outils ↗- Encombrement au sol avec dégagementsCanapé, table, lit, tapis de course, billard, table de soin, poste de travail : ajoutez aux dimensions de l’objet les dégagements nécessaires de chaque côté pour connaître la place réelle à prévoir.Ouvrir l’outil ↗
- Longueur d’une rampe selon la penteRampe d’accès pour fauteuil roulant, rampe de chargement d’une remorque ou d’un utilitaire : hauteur à franchir et pente choisie donnent la longueur au sol, la longueur de la rampe et l’angle.Ouvrir l’outil ↗
- Estimation de la charge maximale (1RM)Estimez votre charge maximale sur une répétition à partir d’une série réalisée (charge et nombre de répétitions, jusqu’à 10), avec les formules d’Epley et de Brzycki, sans tester la charge maximale.Ouvrir l’outil ↗
- Liste : aménager un coin fitness à la maisonLes mesures et les précautions avant d’installer un tapis de course, un vélo, un rameur ou des poids.Ouvrir l’outil ↗